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    相約冰雪,一起來|冬奧微課堂·如何看懂可以“飛翔”的跳臺滑雪?

    2022-01-25 16:54:06  來源:河北新聞網(wǎng)

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    跳臺滑雪起源于挪威,與傳統(tǒng)的雪上項目不同,跳臺滑雪是一項可以讓人體驗“飛翔”的運動。那么,跳臺滑雪是如何讓人“飛”起來的呢?

    跳臺滑雪選手需要腳蹬專用滑雪板,不借助任何外力,從起滑臺起滑,在助滑道上獲得高速度,從跳臺末端飛出后,身體前傾與滑雪板成銳角,沿拋物線在空中飛行,在著陸坡著陸后,繼續(xù)滑行至停止區(qū)停止。

    跳臺滑雪的最大特點就是高、險、快,主要包括助滑、起跳、空中飛行和著陸四個技術(shù)要點。為了在起跳端獲得更快的初速度,延長空中飛行距離,運動員要順著助滑道進行助滑。助滑后最關(guān)鍵的是起跳,起跳動作的好壞直接決定著運動員的成績。

    空中飛行作為跳臺滑雪的基礎(chǔ)技術(shù)分,不僅對運動員的平衡力、控制力等提出較高要求,也需要運動員有足夠的勇氣和膽量。在飛行過程中,運動員要大膽、沉著,可以通過“V”形姿勢減少風(fēng)阻,提供更多的升力,靠手臂擺動來控制身體平衡。

    著陸時,應(yīng)具有彈性和穩(wěn)定性。整套動作要連貫一致,一氣呵成,這樣運動員才能獲得高分。


    編輯:張寒冰
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