體重蹭蹭漲、7秒記憶力、發(fā)際線越來越高、皮膚越來越糙......“熬夜傷身”,可不是說說而已!哪些原因容易引發(fā)睡眠障礙?可能包括壓力過大、慢性疾病以及藥物因素。午睡時間超過半小時,容易導致頭昏腦漲、乏力…轉(zhuǎn)發(fā)立個flag:從今天起,拒絕熬夜!
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