養(yǎng)條狗給健康帶來9大好處

       狗狗給主人帶來歡樂的同時，還能讓人更健康。美國《最佳生活》雜志近日刊文寫道，狗狗是人們身邊的“健康管理師”，能督促我們運動，及時發(fā)現(xiàn)疾病信號。
       ①幫助減重。每周5天、每天遛狗20分鐘的人，一年平均減重6.3公斤。經(jīng)常遛狗的人比不遛狗的人更有可能達到推薦運動量。
       ②強健心臟。養(yǎng)狗人士的血脂和血壓更平穩(wěn)，應(yīng)激水平更低，有利心臟健康。
       ③改善情緒。與狗互動可減少孤獨感和抑郁癥狀，而撫摸狗可以釋放催產(chǎn)素和多巴胺等“快樂激素”。
       ④降低過敏。研究發(fā)現(xiàn)，在孩子出生后第一年養(yǎng)寵物，可保護孩子免受過敏和哮喘侵擾。
       ⑤減少生病。擁有寵物的人平均每年就診8.42次，不養(yǎng)寵物的人平均每年就診9.49次。這可能與養(yǎng)狗者更愛運動、生活習(xí)慣更健康有關(guān)。
       ⑥促進社交。寵物主人比非寵物主人更有可能結(jié)識社區(qū)內(nèi)未曾認識的人。
       ⑦責(zé)任感強。養(yǎng)狗的老人幸福感更強，更有責(zé)任感和使命感，他們認為自己要對狗狗負責(zé)，所以更愿意聽從醫(yī)生意見，遵醫(yī)囑服藥，從而延長壽命。
       ⑧發(fā)現(xiàn)疾病。狗的鼻子非常靈敏，可敏銳感知人體釋放的某些揮發(fā)性有機化合物，覺察疾病。一些狗還用于糖尿病、前列腺疾病、心臟病和癲癇發(fā)作前的征兆探測。
       ⑨弱化痛感。接受過專業(yè)訓(xùn)練的治療犬，可幫助急診患者的疼痛感和抑郁程度降低43%和48%。

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