一把鼻涕一把淚，春季過敏性鼻炎如何應(yīng)對(duì)→

　　每到春季一把鼻涕一把眼淚？經(jīng)常“感冒”，但感冒藥收效甚微？注意！你可能得了過敏性（變應(yīng)性）鼻炎。

　　如何辨別過敏性鼻炎

　　癥狀：打噴嚏、清水樣涕、鼻癢、鼻塞等癥狀出現(xiàn)2個(gè)或以上，每天癥狀持續(xù)或累計(jì)在1小時(shí)以上，可伴有眼癢、流淚和眼紅等眼部癥狀。

　　體征：鼻黏膜蒼白、水腫，鼻腔內(nèi)有水樣分泌物。

　　過敏原檢測(cè)：至少一種變應(yīng)原SPT和/或血清特異性IgE陽(yáng)性。

　　為什么不只春天會(huì)過敏

　　有人可能會(huì)問，我不只春天會(huì)過敏，而是一年四季都有類似癥狀，這是怎么回事？這里我們帶大家了解一下過敏性鼻炎的分類。

　　1、根據(jù)過敏原種類，分為季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。季節(jié)性過敏性鼻炎的過敏原主要為戶外草木花粉、種子、空氣中的霉菌孢子等，多為春秋兩季發(fā)病，癥狀持續(xù)時(shí)間與戶外變應(yīng)原產(chǎn)生時(shí)間及濃度相關(guān)。常年性過敏性鼻炎的過敏原為室內(nèi)塵螨、動(dòng)物毛發(fā)/皮屑、蟑螂、霉菌/真菌孢子等，全年均可發(fā)病，每年癥狀持續(xù)6個(gè)月以上。

　　2、按癥狀發(fā)作時(shí)間又可將過敏性鼻炎分為間歇性（癥狀發(fā)作<4天/周或<4周/年）和持續(xù)性（≥4天/周且≥4周/年）。

　　3、按疾病嚴(yán)重程度可分為輕度過敏性鼻炎（癥狀輕微，對(duì)生活質(zhì)量包括睡眠、日常生活、工作和學(xué)習(xí)，未產(chǎn)生明顯影響）和重度過敏性鼻炎（癥狀較重或嚴(yán)重，對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生明顯影響）。

　　過敏性鼻炎怎么查

　　過敏原皮膚試驗(yàn)：皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)和皮內(nèi)試驗(yàn)

　　血液檢查：血清總IgE和血清特異性IgE檢測(cè)

　　鼻分泌物檢測(cè)：鼻分泌物涂片、鼻灌洗液中特異性IgE測(cè)定

　　其他檢查：鼻激發(fā)試驗(yàn)、鼻內(nèi)鏡檢查

　　感冒和過敏性鼻炎如何分辨

　　眼癢：過敏性鼻炎患者常見，感冒患者不常見。

　　發(fā)熱：過敏性鼻炎患者無(wú)，感冒患者多數(shù)可見。

　　濕疹：過敏性鼻炎患者可伴有，感冒患者未見。

　　咽痛：過敏性鼻炎患者偶見，感冒患者常見。

　　鼻涕：過敏性鼻炎患者為清水樣，感冒患者常呈濃稠狀或黃色。

　　持續(xù)時(shí)間：過敏性鼻炎患者常>2周，而感冒患者常持續(xù)7~10天。

　　發(fā)病：過敏性鼻炎患者暴露于變應(yīng)原即發(fā)病，感冒患者逐步加重。

　　家族史：過敏性鼻炎患者有其他過敏史或家族過敏史，而感冒患者則無(wú)特殊家族史。

　　得了過敏性鼻炎怎么辦

　　01環(huán)境控制：隔離過敏原

　　塵螨過敏原：室內(nèi)濕度控制在50%以下,使用防螨床罩及枕套,定期用高于55℃的熱水清洗被套、枕套等床上用品以及內(nèi)衣,避免全屋使用地毯，地毯、窗簾和家庭裝飾織物定期吸塵更換。

　　花粉過敏原：花粉計(jì)數(shù)高時(shí)，限制戶外活動(dòng)。 花粉季節(jié)要關(guān)上窗戶，在房屋或車輛中使用有花粉過濾效果的空氣凈化器, 花粉季節(jié)開始之前開始服用抗過敏藥物。 每天睡覺前洗澡并洗頭，以清除頭發(fā)和皮膚上的花粉。每周用熱肥皂水清洗一次被褥。戶外活動(dòng)時(shí)，戴墨鏡和帽子，外出時(shí)佩戴口罩。

　　真菌過敏原：當(dāng)霉菌數(shù)量很高時(shí)，減少戶外活動(dòng), 保持濕度低于45％，如低于35％更好，及時(shí)清理潮濕區(qū)域，如浴室、地下室、洗衣區(qū)或廚房等處。及時(shí)修理管道漏水。

　　動(dòng)物毛屑過敏原：避免寵物進(jìn)入臥室，保持臥室門關(guān)閉，規(guī)律清潔臥室，移除或規(guī)律清潔寵物喜歡的家具、物品。長(zhǎng)時(shí)間與動(dòng)物接觸后及時(shí)更換衣服。

　　食物過敏原：避免吃導(dǎo)致過敏的食物, 飲食不可過于油膩，少喝含碳酸的飲料。

　　02藥物治療

　　鼻噴激素，口服/鼻用抗組胺藥如地氯雷他定、左西替利嗪等，口服白三烯受體拮抗劑如孟魯司特。

　　03特異性免疫治療

　　就是我們通常所說的過敏原脫敏治療，給予皮下注射免疫治療和舌下含服免疫治療。

　　04外科治療

　　對(duì)部分藥物和（或）免疫治療效果不理想時(shí)，可考慮選擇神經(jīng)切斷術(shù)。

　　做好日常護(hù)理

　　01正確擤鼻涕

　　第一步：用手指按住一側(cè)鼻孔，將紙巾或手帕放在另一側(cè)鼻孔處。

　　第二步：用盡量輕的力道，擤出未按住一側(cè)鼻孔中的鼻涕。 用力過大可致鼻涕進(jìn)入鼻竇，引起感染并加重癥狀。

　　第三步：在另一側(cè)鼻孔重復(fù)以上過程。 切記每次只擤一側(cè)鼻孔，確保鼻涕順利擤出，避免引發(fā)急性中耳炎等并發(fā)癥。

　　第四步：輕輕擠壓鼻兩側(cè)，將殘余鼻涕擠出至紙巾或手帕，切勿用力擤出。

　　第五步：擤鼻之后切記洗手。

　　02給鼻子洗“鹽水澡”

　　身體向水槽傾斜，頭部略前傾，沖洗時(shí)，切記屏住呼吸或用嘴呼吸。沖洗一側(cè)結(jié)束后，于另一側(cè)鼻孔重復(fù)操作。 沖洗后，輕輕擤鼻，清除鼻腔中殘余的液體。