《中國高血壓臨床實踐指南》將高血壓診斷標準下調(diào)130/80mmHg
“門檻”下調(diào)莫誤讀科學(xué)研判更關(guān)鍵
專家提醒：關(guān)注自身健康，做到關(guān)口前移

張家口新聞網(wǎng)訊   11月13日，《中國高血壓臨床實踐指南》發(fā)布，對我國成年人高血壓診斷界值進行了調(diào)整，由大于等于140/90mmHg（毫米汞柱）下調(diào)至大于等于130/80mmHg。消息一出引發(fā)了市民的廣泛關(guān)注。為什么要調(diào)整？是否到達這個界值就屬于“高血壓”？定性后是不是就意味著要立即用藥？面對大家關(guān)心的一系列問題，11月16日，記者采訪了張家口市第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師彭一。

“我血壓的高壓值基本保持在大于130小于140毫米汞柱之間，按照之前的標準屬于正常人群，但現(xiàn)在竟成了高血壓患者！”看到高血壓診斷標準調(diào)整的消息，市民馬女士不禁焦慮起來。同時，這一話題也成為網(wǎng)絡(luò)熱搜，有網(wǎng)友調(diào)侃：“一夜之間‘患上’高血壓，太猝不及防了?！?/p>

面對高血壓“門檻”下調(diào)，一些市民表現(xiàn)出了焦慮不安。對此彭一表示：“市民大可不必盲目焦慮。這次調(diào)整的意義是為了將高血壓疾病的防控關(guān)口前移，引起大家的重視，對自己的血壓進行早期干預(yù)，從而降低高血壓引發(fā)的心腦血管方面的并發(fā)癥?！?/p>

被“扣上”高血壓的帽子，是否就得開始進行藥物治療？采訪中，不少市民都有類似的擔(dān)心?！斑@是大家存在的一個誤區(qū)。確診高血壓是受多種因素影響的，氣候變化、飲食不規(guī)律、情緒波動、熬夜、運動等都會使人體血壓發(fā)生波動。而且并非單次測量血壓數(shù)值高就意味著是高血壓了，下診斷是需要一段時間的規(guī)范監(jiān)測的。如果早期注意到這個問題且情況不嚴重，我們首先提倡的是通過適度運動、健康飲食、調(diào)整作息等改變生活方式的途徑來進行干預(yù)。有些市民也許生活中堅持少鹽、減脂、規(guī)律作息后血壓就能恢復(fù)正常。如果市民嚴格生活方式管理后，血壓還未降到標準范圍以下，要通過診斷搞清病因，再考慮降壓藥物的干預(yù)和治療?！迸硪徽f，健康的生活方式是高血壓治療的第一步。

采訪過程中，相較于“焦慮派”，還有一部分市民表現(xiàn)出了“隨意”的姿態(tài)。有些市民血壓高后不就醫(yī)，反而跟著患有高血壓的親朋鄰居用藥；有些市民血壓高后，吃了一段時間藥發(fā)現(xiàn)血壓控制住了或降下來了，便隨意停了藥。對于這兩種常見的情況，彭一直言：“這兩種做法都是不可取的。每個人患病的原因不同，不能把別人的病情復(fù)制到自己身上，而要及時遵醫(yī)囑，進行科學(xué)治療、個性化治療。通過用藥血壓穩(wěn)定后一旦隨便停藥，或者隨意換藥、減藥，都會引發(fā)血壓的大幅浮動，對心腦血管會造成損傷?！?/p>

彭一表示，高血壓是一種常見的慢性病，在近幾年的接診過程中，高血壓有年輕化的趨勢。他建議，市民要做好高血壓的預(yù)防和“早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早控制”，平時注意健康飲食，控制好鹽的攝入量，避免肥胖；加強鍛煉，每天做一些如慢走、游泳等有氧運動；規(guī)律作息，不要熬夜；調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)定情緒等，有效減少由高血壓導(dǎo)致的心腦血管疾病的發(fā)生、發(fā)展。（記者 韓潔 通訊員 屈海洋）