近期,全國多地出現(xiàn)極端降雨過程,洪澇地質(zhì)災害嚴重,造成重大人員傷亡和財產(chǎn)損失。對于處于當前特殊時期的孕婦應該如何應對呢?河北北方學院附屬第一醫(yī)院大夫王盡軼提醒,需做好三方面應對工作。
保持平穩(wěn)心態(tài)。孕婦在遭受突發(fā)災害或面對災后極端生活環(huán)境,會產(chǎn)生壓力大、無食欲、睡不著等多種癥狀,同時受激素影響情緒起伏會比較大。面對這種情況,孕婦要保持冷靜,多向別人傾訴自己的經(jīng)歷和心情,夫妻和家人之間要互相鼓勵和關(guān)心,防止產(chǎn)生抑郁情緒,盡量改變“非常時期”的心態(tài),必要時可尋求心理咨詢與幫助。
留意飲食健康。由于災情的特殊性,部分地區(qū)可能出現(xiàn)食物暫缺等情況,孕婦作為特殊人群,如出現(xiàn)腹瀉、食物中毒等情況,會威脅母兒生命健康安全,有發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)可能,所以孕婦需盡量保證進食規(guī)律及食物種類豐富,達到健康飲食,即使食物短缺,也必須保證食物的清潔,做到飲用水需煮沸,不吃腐爛變質(zhì)食物,飯前便后要洗手。
注意孕期監(jiān)護。建議孕婦按照產(chǎn)檢要求規(guī)律產(chǎn)檢,如因災害導致孕婦不能及時產(chǎn)檢,需每日自行監(jiān)測胎動,如自備胎心聽診儀每日進行胎心聽診。如產(chǎn)檢提示有高血壓、糖尿病等合并癥孕婦,需自行監(jiān)測血壓及血糖等指標,同時盡快聯(lián)系當?shù)蒯t(yī)院,按產(chǎn)檢要求進行產(chǎn)檢。如出現(xiàn)陰道出血、陰道流液、腹部疼痛、胎動異常等不適,必須立即與醫(yī)療機構(gòu)聯(lián)系,進行進一步治療。 (岳志強 整理)
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