秋去冬來,氣溫降低,老年人各類常見病進入高發(fā)期。這一時期老年人要注意哪些疾???應(yīng)如何做好防護?
高血壓患者要警惕腦卒中
“秋冬季節(jié),老年人腦卒中發(fā)病率呈顯著增高趨勢。一是因為這個時期氣溫降低,低氣溫容易對血管產(chǎn)生刺激,二是因為寒冷天氣時老年人血壓容易出現(xiàn)波動,而高血壓人群患腦卒中的風(fēng)險會大大增加。”神經(jīng)科副主任醫(yī)師孫麗麗提醒,老年人出門時要注意保暖,平時要密切監(jiān)測血壓,一旦出現(xiàn)疑似腦卒中癥狀,要迅速前往醫(yī)院就診。
腦卒中俗稱“腦中風(fēng)”,是由于腦部血管病變引發(fā)腦組織損傷的一種急性腦血管病。孫麗麗介紹,腦卒中有“五高”——高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和高經(jīng)濟負擔,需引起高度關(guān)注。
“腦部血管病變的位置不同會導(dǎo)致不同的臨床表現(xiàn),如言語困難、吞咽困難、飲水嗆咳、口角歪斜、肢體癱瘓等?!睂O麗麗提醒,當身邊有人出現(xiàn)疑似腦卒中癥狀時,周圍人要協(xié)助患者迅速就診。
腦卒中如何治療?孫麗麗介紹,腦卒中的治療分為3個階段:第一階段為急救處理,醫(yī)院對患者開展腦卒中超早期的靜脈溶栓治療和血管內(nèi)取栓治療;第二階段是急性期住院治療,醫(yī)院在治療的同時進行全面檢查,找到腦卒中病因;第三個階段是康復(fù)治療,患者出院后仍需長期口服藥物,預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)。關(guān)節(jié)炎患者也要適度運動
俗話說:“人老先老腿?!惫强?關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師王佰亮介紹,這句話指的是一種退行性病變——膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,實際是關(guān)節(jié)里的脆骨出現(xiàn)了老化、退化。
“秋冬氣溫下降,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎容易發(fā)作或加重?!蓖醢哿撂嵝?,人們常說的“春捂秋凍”其實是誤區(qū),老年人要尤其注意增添衣物,給膝蓋保暖。
“在50歲以上人群中,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的患病率超過30%;在60歲以上人群中,患病率超過50%。據(jù)估算,我國有1億以上人口罹患這種疾病?!蓖醢哿琳f,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是人自然老化過程中的一環(huán),患者無需過度擔心,科學(xué)治療即可。
一些患者認為,罹患關(guān)節(jié)炎意味著不能運動。這種想法是正確的嗎?王佰亮表示,關(guān)節(jié)炎患者可以進行散步、慢跑、騎自行車、游泳等運動量較小、動作幅度較小的體育運動,這些運動有助于增加關(guān)節(jié)潤滑液,保護關(guān)節(jié)健康。同時,患者要避免跳高、登山、遠行等運動,避免過度使用或損傷關(guān)節(jié)。
在治療方面,王佰亮介紹,病情較輕的患者可以采取非藥物治療,包括進行物理治療、開展肌肉訓(xùn)練和應(yīng)用輔助支具等;病情居中的患者可以采取藥物治療,如局部用藥、口服用藥等;病情較重的患者要進行手術(shù)治療,根據(jù)病情選擇全膝置換、部分置換或關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)等不同手術(shù)方案。糖尿病患者秋冬謹防感冒
“隨著天氣轉(zhuǎn)涼,與人體循環(huán)和免疫功能密切相關(guān)的糖尿病足及相關(guān)神經(jīng)痛多發(fā),嚴重影響患者的生命質(zhì)量。”疼痛科副主任毛鵬分析,據(jù)統(tǒng)計,在50歲以上的糖尿病患者中,糖尿病足的發(fā)病率為8.1%,糖尿病性周圍神經(jīng)痛的發(fā)病率超過20%。
毛鵬介紹,糖尿病是一種慢性疾病,它可能損傷老年患者的感覺神經(jīng),導(dǎo)致患者的腿部、足部產(chǎn)生類似螞蟻爬行的感覺并伴有感覺減退,因此患者在日常生活中要注意避免不必要的損傷?!疤貏e是洗腳的時候,一定要注意水溫,患者由于感覺能力下降,無法準確判斷水溫,很容易發(fā)生燙傷,家屬要特別注意?!泵i說,建議患者平時穿白色襪子,便于家屬及時觀察情況,一旦發(fā)現(xiàn)腿部、足部損傷要及時送醫(yī)處理。
在秋冬時節(jié),糖尿病患者應(yīng)如何做好保護?毛鵬建議,一要注意保暖,避免凍傷,保持足部干燥、清潔;二要預(yù)防感冒,秋冬溫度下降,容易發(fā)生感冒,而感冒是導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥的罪魁禍首;三要多曬太陽,改善血液循環(huán);四要合理運動,老年患者每天應(yīng)至少運動兩次、每次30分鐘,時間以中午和晚上飯后為宜,形式上可以選擇一些簡單、方便、易于堅持的運動,如散步、做操、打太極拳等。
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