冬季,老年人和幼兒如何遠(yuǎn)離呼吸系統(tǒng)疾???
△中國疾病預(yù)防控制中心研究員 彭質(zhì)斌
兒童的免疫系統(tǒng)還不健全,老年人免疫功能相對較弱,在保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境清潔衛(wèi)生等基礎(chǔ)上,建議重點加強(qiáng)以下防護(hù)措施:
一是盡早開展疫苗接種。接種疫苗可以減少感染,降低重癥的發(fā)生風(fēng)險。
二是在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié),老年人和幼童應(yīng)盡量避免前往人群密集、環(huán)境密閉的場所,如果必須要去,建議科學(xué)佩戴口罩。
三是加強(qiáng)對老年人、幼童的日常健康監(jiān)測,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。如果家庭成員患有呼吸道傳染病,要盡量避免近距離接觸,尤其是接觸家中的老年人和幼童。家長帶有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的患兒就診時,應(yīng)做好患兒和自身的健康防護(hù),避免交叉感染。
△中國疾病預(yù)防控制中心研究員 彭質(zhì)斌
諾如病毒急性胃腸炎全年均可發(fā)病,秋冬季高發(fā)。建議大家做到以下幾方面:
一是注意手衛(wèi)生。飯前、便后或者加工食物前,一定要按照正確的洗手方法,用肥皂和流水洗手,消毒紙巾和免洗消毒劑是不能代替洗手的。
二是注意食品和飲水安全。加工處理食品時,應(yīng)做到生、熟分開。蔬菜瓜果要徹底洗凈,烹飪食物要徹底煮熟,特別是對于貝類海鮮食品。不要飲用生水。
三是減少接觸。諾如病毒急性胃腸炎患者在有癥狀期間和癥狀消失后的2~3天內(nèi),要盡量避免和他人接觸,因為此時仍具有傳染性。在患病期間和癥狀消失后2~3天,避免給他人準(zhǔn)備食物,避免從事照護(hù)等工作。
四是要做好消毒工作。在發(fā)生嘔吐時,應(yīng)盡快疏散集中的人群,做好通風(fēng),同時使用含氯消毒劑對污染的環(huán)境和物品進(jìn)行規(guī)范的消毒處理。
五是增強(qiáng)自身抵抗力。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運動等,提高身體的抵抗力,減少感染。
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