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    冬季,如何預(yù)防呼吸道傳染病和腸道傳染病?| 時(shí)令節(jié)氣與健康

    2024-11-23 13:40:39  來(lái)源:健康中國(guó)

    呼吸道傳染病高發(fā) 做好預(yù)防是關(guān)鍵

    健康中國(guó)

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    中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 常昭瑞

    冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),隨著氣溫逐漸下降,流感病毒、肺炎支原體感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加,公眾可能會(huì)面臨著多種呼吸道傳染病疊加或同時(shí)流行的風(fēng)險(xiǎn)。

    雖然這些疾病的病原體不同,但是它們的傳播途徑相似,主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播,感染者是主要的傳染源。需要特別強(qiáng)調(diào)的是,預(yù)防傳染病,接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的手段。對(duì)于有疫苗可預(yù)防的呼吸道疾病,大家應(yīng)盡早按照接種程序開(kāi)展疫苗接種,尤其是兒童、老年人和有慢性基礎(chǔ)性疾患的人群。

    此外,公眾可以采取以下措施降低呼吸道傳染病感染的風(fēng)險(xiǎn),以實(shí)現(xiàn)多病共防。一是要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、咳嗽和打噴嚏時(shí)要用紙巾或肘部遮住口鼻;二是保持居住或者工作環(huán)境的清潔和通風(fēng);三是要科學(xué)佩戴口罩;四是要通過(guò)合理飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及增加睡眠增強(qiáng)體質(zhì);五是減少與有呼吸道癥狀人群的密切接觸;六是做好健康監(jiān)測(cè),視情況及時(shí)就醫(yī);七是做好高風(fēng)險(xiǎn)人群的健康宣教,提高自我防護(hù)意識(shí)。


    冬季腸道傳染病應(yīng)如何做好預(yù)防?

    健康中國(guó)

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    △中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 常昭瑞


    秋冬季腹瀉、嘔吐等胃腸炎癥狀主要由病毒感染引起,主要有輪狀病毒、諾如病毒、星狀病毒、腸道腺病毒等多種病原體,其中以輪狀病毒和諾如病毒感染為主。


    輪狀病毒是引起5歲以下嬰幼兒住院和重癥腹瀉的主要病原體,口服輪狀病毒疫苗是預(yù)防輪狀病毒感染最有效的措施,建議1歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒盡早接種疫苗,盡早起到保護(hù)作用。


    全人群普遍易感諾如病毒。諾如病毒感染后一般病程比較短,2~3天即可恢復(fù),呈自限性,病例大多屬于輕癥,該病毒具有較強(qiáng)的傳染性和快速的傳播能力,是引起學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群密集場(chǎng)所以及家庭內(nèi)傳播的主要病原體,需要重點(diǎn)關(guān)注。


    目前沒(méi)有預(yù)防諾如病毒感染的疫苗,搞好個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防本病的關(guān)鍵。



    編輯:雷偉
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