用藿香正氣水防中暑 你可能一直都喝錯了

　　一到夏天，藿香正氣水就成了很多人家里的必備藥品。

　　腸胃不適來一瓶，緩解暑熱來一瓶，甚至有年輕人別出心裁，在藿香正氣水里加冰塊自制成冷飲喝了起來，并戲稱其為“消暑冰美式”。 

　　藿香正氣水你可能用錯了　　其實(shí)，藿香正氣水這種中藥制劑不能亂用，一旦用錯可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

　　加冰會損傷脾胃

　　藿香正氣水的成分包括蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、廣藿香油、紫蘇油等，功效是解毒化濕，理氣和中，一般為常溫服用。

　　有些人加冰塊或冰鎮(zhèn)后服用，容易損傷脾胃陽氣或加重中暑病情。 

　　可能加重中暑程度

　　中醫(yī)把中暑分為“陰暑”與“陽暑”，兩者的成因和治法都不同。 

　　陽暑是長時間在戶外暴曬或在高熱密閉環(huán)境中，出現(xiàn)頭暈、倦怠、口渴、眼花、大汗、胸悶、心煩等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)血壓下降、暈厥、意識障礙等。 

　　陰暑是在天氣炎熱時過度貪涼所致，空調(diào)溫度過低、電風(fēng)扇強(qiáng)吹，都會導(dǎo)致寒邪侵襲肌表、熱閉于內(nèi)而致病，典型表現(xiàn)為身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等。

　　陰暑者，可用藿香正氣水、桂枝湯等，以辛溫解表、化濕和中。陽暑者，應(yīng)清暑益氣、養(yǎng)陰生津，可用白虎湯、十滴水等，也可配合食用西瓜、綠豆糖水等。陽暑者用藿香正氣水非但無效，還可能加重病情，自制消暑飲料更是無稽之談。 

　　藿香正氣水應(yīng)該怎么用

　　藿香正氣類藥品包括藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊等等，它們從功效到注意事項(xiàng)，都是比較相似的，最大的區(qū)別在于是否含有酒精。

　　藿香正氣水，成品含40%~50%的酒精。藿香正氣口服液和藿香正氣軟膠囊，成品不含酒精。 

　　藿香正氣藥品主要用于以下不適： 

　　外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒； 

　　脾濕胃濁引起的食欲不振、舌苔厚膩等；

　　水土不服、暈車暈船、美尼爾綜合征（眩暈、耳鳴、耳聾）、小兒消化不良； 

　　受涼引起的腹痛、腹瀉，如食用生冷瓜果、冷凍食物等出現(xiàn)的腹瀉，但細(xì)菌性腹瀉不宜用； 

　　稀釋后局部外用可緩解痱子、蚊蟲叮咬等瘙癢不適之癥，有助于瘡癤、痔瘡的消炎止痛，對頭癬、手足癬、灰指甲也有一定幫助。

　　服用時注意以下幾個關(guān)鍵：

　　別和頭孢一起用

　　頭孢類藥物遇到藿香正氣水中的酒精，會發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，表現(xiàn)為氣短多汗、頭昏頭痛、嘔吐、心率加快、呼吸困難等，甚至出現(xiàn)休克和意識障礙。酒精過敏者也不要服用含酒精的藿香正氣水。 

　　服藥之后別開車

　　服藿香正氣水后，不宜開車和操作精密儀器、進(jìn)行高空工作。藿香正氣類藥物還有膠囊等劑型，也可適當(dāng)選擇。 

　　幾類人要謹(jǐn)慎 

　　有高血壓等慢性疾病患者，或正在接受其他治療的患者，均應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用。藿香正氣水也不宜與滋補(bǔ)類中成藥同時服用。老人、孕婦、幼兒等體質(zhì)較弱者也盡量不要喝。 

　　防治中暑真正建議做的事

　　想要防治中暑，只靠藿香正氣水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

　　長時間戶外作業(yè)者；長久在封閉空間里的人；患有慢性病，特別是心腦血管疾病的人；年老體弱者、兒童、孕婦等，都是中暑的高危人群。 

　　備好防暑物品 

　　備好防曬用具，如涂防曬霜，戴寬檐帽、充足的水；穿寬松透氣淺色服裝，隨身攜帶防暑降溫藥品。 

　　科學(xué)補(bǔ)充水分

　　少量多次飲水，可每隔15～20分鐘補(bǔ)水200毫升，水溫不宜過高或過低。大量出汗，要額外補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，也可適當(dāng)飲用運(yùn)動飲料。 

　　注意身體散熱

　　炎熱難擋時可用涼水沖手腕，每隔幾小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，有助降低血液溫度。從室外回到室內(nèi)，切忌立即開空調(diào)，避免感冒。 

　　警惕室內(nèi)中暑

　　在溫度較高的室內(nèi)也會中暑，老年人、慢病患者、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、體型肥胖者等尤其要當(dāng)心。即使不覺得熱，也應(yīng)監(jiān)測室內(nèi)溫度、濕度，適度通風(fēng)和使用空調(diào)等制冷設(shè)備。 

　　一般情況下，夏季家中濕度以30%~50%為宜，在濕度、氣流都正常的情況下，居室適宜溫度在21℃~32℃之間。

　　發(fā)現(xiàn)中暑如何正確處理？

　　一旦發(fā)現(xiàn)自己或他人有如下癥狀，要考慮是否已經(jīng)中暑： 

　　輕度：頭暈、腿軟、大量出汗、肌肉酸痛僵硬，但意識清醒。 

　　中度：出現(xiàn)面色潮紅、皮膚發(fā)熱、呼吸困難、面色蒼白、大量出汗、血壓下降、脈搏加快時，可能是中度中暑。

　　重度：如體溫達(dá)到40℃以上并伴有上述癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)暈厥、昏迷、痙攣，提示重度中暑可能。

　　一旦確定為中暑，應(yīng)立即移至陰涼處通風(fēng)處靜臥，解開衣物，以促進(jìn)血液循環(huán)、加快散熱。神志清楚者及時補(bǔ)充含鹽清涼飲品，如淡鹽水、西瓜水、綠豆湯等，小口慢飲，不能猛灌冰飲。可用濕毛巾、風(fēng)扇等進(jìn)行降溫。

　　輕者經(jīng)以上處理即可恢復(fù)，但重度中暑的人，如高熱、意識障礙、肢體痙攣的患者需要及時送到醫(yī)院進(jìn)一步診治。（@生命時報(bào)）